Здоровые волосы: уход и питание

Здоровые волосы: уход и питание

Для здоровых волос важно правильное питание и уход. В рационе должны быть белки, железо, цинк, витамины группы B. Используйте натуральные маски, мягкие шампуни, не перегревайте волосы феном, утюжком.